脳外科医もつの日常

30代、中堅?脳神経外科医の日々のつぶやき。医療、プライベート、趣味など気ままに書いていきます。

2018-01-29から1日間の記事一覧

糖質制限(ケトジェニック)ダイエットで体重が減らないときに考えるべき6つのポイント

(最終更新 2018/10/19) 今回は誰しも経験する(?)減量の停滞期についての考え方です。もっぱらケトン食を行っている人向けに解説します。 ケトン食(ケトジェニック)ダイエットも糖質制限ダイエットの1つですが、こちらを読んで頂ければ糖質制限とはただ…