こんにちは。 既に3日目の体重測定をサボってしまうという失態…三日坊主ですね。 さて、4日目の朝の体重は75.6kg(スタートからマイナス2.3kg)でした。 昨日の食事を振り返ってみます <朝> 豚バラ 260g+卵二個の炒め物(味付けは塩胡椒、醤油) <昼> …
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