脳外科医もつの日常

30代、中堅?脳神経外科医の日々のつぶやき。医療、プライベート、趣味など気ままに書いていきます。

2018-01-18から1日間の記事一覧

ケトン食ダイエット記録:3日目、MCTオイルも使っていこうの巻

こんにちは。 既に3日目の体重測定をサボってしまうという失態…三日坊主ですね。 さて、4日目の朝の体重は75.6kg(スタートからマイナス2.3kg)でした。 昨日の食事を振り返ってみます <朝> 豚バラ 260g+卵二個の炒め物(味付けは塩胡椒、醤油) <昼> …