こんにちは。 本日の体重は73.9kg（スタートから4kgマイナス） 開始したのが先週の月曜からで、その間半分は夜飲んでしまっていましたがなんとか減量を維持できています。 土日の不摂生でも、おそらく昨日1日でそれなりにリカバリーできたんだと思います。 …